100年歩くための健康コラム
整形外科の視点から、日常生活に役立つ健康や治療に関する情報を、わかりやすくお届けしています。ご自身の体と向き合うきっかけとして、日々の健康管理にぜひお役立てください。
COLUMN
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椎間板ヘルニアのストレッチ方法｜症状を和らげるポイントも解説
朝起き上がるのも、座っているのも、くしゃみをするだけでも激痛が走る原因は、椎間板ヘルニアかもしれません。実は、腰への負担...
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腰椎椎間板ヘルニアの症状レベル別の特徴！治療法も解説
「腰の痛みやしびれ、もしかして腰椎椎間板ヘルニアかも」と不安を感じていませんか？腰椎椎間板ヘルニアは比較的多くの方が経験...
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椎間板ヘルニアの治療法！回復に役立つ生活習慣も紹介
腰や脚にしびれや痛みを感じ「もしかして椎間板ヘルニアかも」と不安を感じていませんか？椎間板ヘルニアは、背骨の椎間板が神経...
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椎間板ヘルニアの代表的な初期症状と病院を受診する目安
腰や足に痛みやしびれを感じていませんか？もしかしたら、椎間板ヘルニアの初期症状かもしれません。椎間板ヘルニアの80％以上...
