100年歩くための健康コラム
整形外科の視点から、日常生活に役立つ健康や治療に関する情報を、わかりやすくお届けしています。ご自身の体と向き合うきっかけとして、日々の健康管理にぜひお役立てください。
COLUMN
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椎間板ヘルニアの痛みを和らげる姿勢のコツ！楽になる体勢と座り方
最近、腰に痛みを感じていませんか。つらい腰の痛みの原因の一つに、椎間板ヘルニアがあります。椎間板ヘルニアとは、背骨の椎間...
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椎間板ヘルニアで苦しむ若い女性へ｜症状の特徴と効果が期待できる改善策
若い女性に増加傾向の椎間板ヘルニアは、デスクワークやスマートフォンの長時間使用など、生活習慣が原因で発症するケースが増え...
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椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の関係性！症状の違いと効果が期待できる治療法
腰や足に痛みやしびれがある場合、椎間板ヘルニアが原因で坐骨神経痛を発症している可能性があります。20〜40代では両疾患の...
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椎間板ヘルニアの薬物療法を解説！痛み止めの種類と効果が期待できる使い方
腰の痛みや足のしびれなど、 日常生活に支障をきたすほどの痛みに悩まされている方はいませんか。椎間板ヘルニアは、デスクワー...
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椎間板ヘルニアにコルセットの効果はある？正しい装着法と選び方を徹底解説
椎間板ヘルニアによる腰や足の痛み、しびれなどの症状は、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。椎間板ヘルニアの症状...
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頚椎椎間板ヘルニアで仕事は休める？手術後の休む期間や職場復帰のタイミングを解説
首や肩、腕に痛みやしびれが出ている場合、頚椎椎間板ヘルニアの可能性があります。症状が悪化すると日常生活に支障をきたし、仕...
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椎間板ヘルニアは一生治らない？完治までの道のりと症状改善の可能性を解説
椎間板ヘルニアは、一生治らないと不安を抱えている方は少なくありません。腰や足の痛みやしびれは、日常生活に影響を及ぼします...
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椎間板ヘルニアの場所別の症状を解説！首・腰・胸椎の特徴と治療法の違い
首や腰、背中に痛みやしびれを感じたことはありませんか？痛みやしびれの症状は、椎間板ヘルニアのサインかもしれません。椎間板...
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椎間板ヘルニアにおすすめの筋トレメニュー｜症状改善に期待できる運動と避けるべき動作
腰や脚の痛みやしびれ、もしかして椎間板ヘルニアかもと、不安を抱えていませんか？椎間板ヘルニアは、背骨の間にある椎間板が飛...
